資料救援是在資料損毀或遺失時，透過特定流程尋找、恢復並重建重要資料的過程。以下是一般資料救援流程的概述：
評估與診斷： 專業資料救援團隊首先評估損毀的設備或媒體，確定損壞的原因和程度。透過診斷，他們能更瞭解如何處理救援的工作。
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有些情侶會互傳私密照調情，不過她卻在男友手機裡，發現其他女人的裸照！一名女網友日前發現男硬碟救援友手機裡有異性朋友的裸照，讓她震驚又難過，要求男友做解釋，豈料男友竟不覺得自己有錯，還硬拗「我只把她當男的」，讓女網友氣瘋。
「你他X講幹話？ 」原PO在臉書《靠北男友》哭訴，表示男友的一名女性朋友，三不五時就會傳自己的照片給男友，甚至還不害臊的傳裸照，原PO發現後相當傻眼，認為不被尊重，也懷疑兩人關係不單純，氣得拿著證據找男友理論。
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許多人都喜歡在吃香腸時來顆大蒜，不過大蒜除了拿來「吃」，還具有抗菌、抗衰老的特性，更有許多意想不到的美容功效，讓民眾靠內服和外用永保「青春美麗」。
延緩老化
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